Джименсит, 40лв винил покритие кетълбел, единичен

Това е направено от твърд железен метал и покрито с винилово покритие, което е идеално за изграждане на мускули и получаване на форма. Кетълбел може да се използва в различни упражнения и да се използва от всички, от начинаещи до спортисти, както и фитнес класове в тренировъчната им рутина. Използването на кетълбел в тренировка е доказало, че увеличава силата, издръжливостта, гъвкавостта и баланса, в допълнение към предизвикателството на индивида по-нататък чрез всички движения на тялото. Предлага се в различни цветове 5ЛБ - червено 7ЛБ - зелено (аква) 10ЛБ-синьо 12ЛБ - лавандула 15ЛБ - жълто 18ЛБ - Бордо 20ЛБ - лилаво 25ЛБ - тъмно синьо 35ЛБ - зелено 40ЛБ - тъмно оранжево 45ЛБ - тъмно жълто 50ЛБ - сребристо (сиво) упражнения : упражненията с кетълбел изграждат сила и издръжливост, особено в долната част на гърба, краката и раменете, и увеличават здравината на захващане. Основните движения, като люлка, грабване, почистване и дърпане, ангажират цялото тяло наведнъж и по начин, който имитира реални дейности като лопата или фермерска работа. Кетълбел тренировки : често включват голям брой повторения. Упражненията на кетълбел по своята природа са холистични; следователно те работят няколко мускула едновременно и могат да се повтарят непрекъснато в продължение на няколко минути или с кратки почивки. Тази комбинация прави упражнението частично аеробно и по-подобно на интервални тренировки с висока интензивност, отколкото на традиционните вдигане на тежести. В едно проучване, ентусиастите на кетълбел, извършващи 20-минутна тренировка, са измерени, за да изгорят средно 13,6 калории/минута аеробно и 6,6 калории/минута Анаеробно по време на цялата тренировка - "еквивалентно на бягане на 6-минутна миля". Поради високите си повторения, прогресията на кетълбел трябва да започне бавно, за да изгради мускулна издръжливост, да поддържа ставите и да предотврати наранявания. Това са твърди железни котлети и се отличават с лесно сцепление, дръжка в класически стил и имат трайно винилово покритие за защита на настилката. Това упражнение кана звънец тежести е идеален за изграждане на мускули и получаване на годни. Всеки чайник е ясно обозначен с размера на теглото, за да се улесни идентифицирането на размера на теглото. Предлага се в много уникални модерни цветове, Изберете размер тегло, всеки размер тегло има различен цвят. Изберете теглото си размер за вашата тренировка от 5 до 50 паунда.